Відділ продажу холодильного обладнання
Відділ продажу лабораторного обладнання
Відділ продажу обладнання для служби крові

ХАРЧУВАННЯ ДОНОРІВ

ХАРЧУВАННЯ ДОНОРІВ

Якщо ви вирішили стати донором крові, то вкрай необхідно дотримуватись рекомендацій щодо харчування. Слід пам’ятати, що важливою є не тільки сама кров, а й її якість. Неправильне харчування, паління, вживання спиртних напоїв негативно впливає на якість компонентів крові. Через це вам може бути відмовлено в забору крові. То ж, щоб уникнути неприємних ситуацій, чітко дотримуйтесь правил підготовки і харчування.
Починайте підготовку до процедури донорства заздалегідь, бажано за 72 години. Намагайтеся в ці дні уникати стресів, добре відпочивати, правильно харчуватися і обов’язково відмовтеся від алкоголю. Адже все, що є в вашій крові, перейде до іншого пацієнта, пам’ятайте про це.

Від яких продуктів необхідно відмовитися:
• Копчена, гостра, смажена їжа, а також соління, пряні маринади
• Молочні продукти, яйця – тваринний білок і жир заважає розділяти кров на компоненти. Плазма стає густою і непридатною для подальшого використання
• Ковбаса, сосиски, копчене м'ясо – з тієї ж причини
• Магазинні солодкі напої, соки, лимонади через надлишкову кількість барвників і шкідливих речовин
• Чіпси, сухарики, арахіс, насіння, кетчупи та майонез
• Горіхи, банани, фініки
• Лікарські препарати. Якщо ви напередодні лише випили таблетку від головного болю – обов’язково повідомте про це під час огляду лікарем
• Енергетичні напої та алкоголь, слабоалкогольні напої
• Відмовтеся від паління за декілька годин до здачі крові

Так, список заборонених продуктів достатньо великий. В основному через входження до їх складу шкідливих барвників, підсолоджувачів, солі та інших шкідливих компонентів. Набагато легше запам’ятати те, що можна і рекомендовано вживати.Напередодні здачі крові слід лягати спати вчасно, щоб дати змогу організму добре відпочити. Щоб не було слабкості, зранку обов’язково треба поснідати.

Отже, що можна вживати:
• Снідати краще за все кашею або макаронними виробами, звареними на воді без додавання вершкового масла чи олії
• Випийте склянку солодкого чаю, компоту з сухофруктів або морсу
• Також можна з’їсти солодкі домашні сухарі, галетне чи вівсяне печиво, хліб з варенням

Приклад ідеального донора:
• За 3 дні до кроводачі відмовтеся від знеболюючих ліків, аспірину
• За 2-3 доби виключаємо алкоголь
• За добу до здачі відмовляємося від смаженого, копченого, жирного, яєць, молока, бананів
• Ввечері перед здачею крові: легка вечеря, сон не менше 8 годин
• Вранці поживний легкий сніданок із списку дозволених продуктів. Ніякого куріння.

Пам’ятайте, донор – це не процедура на один раз. Це стиль життя. Тому, займайтесь спортом, притримуйтесь здорового образу життя, правильно харчуйтесь. І коли настане день здачі крові, ніяких особливих заходів проводити не доведеться.


13.04.2018 / 22:20